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整體美：整脊塑身DIY--每天1分鐘，讓你變瘦 - 蝦皮購物

想要達成這個目標，關鍵就在於骨盆和脊椎。 生活中的各種不良動作、姿勢或走路方式， 在日積月累下都會造成脊椎和骨盆歪斜，導致身體不適、加速老化。

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