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骨盤枕改善駝背 - 運動板 | Dcard

最近買了骨盤枕想來改善， 反正就睡前放在腰下躺個5分鐘， 也不要貪圖快改善就躺太久，會傷到脊椎，造成脊椎凸出， 5分鐘只是讓身體記憶這個姿勢， 白天時 ...

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