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放鬆骨盆底肌| Facebook | By 物理治療師佳緯| 嗨我的朋友

嗨我的朋友，分享給妳改善 骨盆 緊繃、膀胱失禁的方法_ 如果你有一直無法改善的問題， ... 按摩球、 網球來 放鬆骨盆 底部肌群， 首先要找到坐骨，就是坐在椅子上手摸屁股.

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