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骨盆底肌怎麼練
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骨盆底肌介紹、迷思與矯正性運動(上) - 動身指南Getting Started
骨盆底肌 可能因為支撐性不夠(低張)或是過度高張而造成失能,除了影響肌肉骨骼系統之外,也會造成腸的問題、膀胱失禁、骨盆疼痛和下背痛。而進一步的評估可尋求專業人員協助 ...
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