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盤腿坐比翹腳更傷腰?_聰明醫療 - 常春月刊

薦髂關節疼痛症候群，因症狀與椎間盤突出相似，包括屁股後方至大腿處常感疼痛、 ... 這是一個更危險的動作，因環抱著大腿時，會使骨盆、尾椎所承受的壓力較大，且進行 ...

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