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久坐屁股痛？簡文仁1招「屁股操」臀肌變強解痛 - 健康2.0

很多人尾椎痛，是因跌坐地上造成尾骨骨折所致。當坐骨神經痛發作或是坐骨、臀部受到壓迫， ... 唐幼馨2招「骨盆畫圓操」 下半身變緊實、臀部線條更美

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