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骨科就診率第一名！醫師帶你揪出下背痛的元兇

這時要積極地放鬆腰部、臀部緊繃的肌群，以及加強核心訓練，回復骨盆中立位置。 骨盆前傾、骨盆歪斜會導致許多症狀如下：. 1. 小腹凸出＋骨盆外擴＋宿便 ...

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