[爆卦]骨盆外擴檢測是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 骨盆外擴檢測 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-09 11:44:30
    有 73 人按讚

    【全民人體力學保健教室: 覺得屁股很大嗎?趕快看看是不是骨盆外擴?!】

    全民人體力學保健教室上課了唷!

    你是否會覺得自己屁股很大,偏偏怎麼努力運動減肥就是沒辦法把屁股變小呢?

    趕快留意看看,很可能是你的骨盆已經開始有外擴的現象唷!!

    💥自我檢測骨盆外擴方法:

    😄正常骨盆:兩邊臀部外側最凸點應位在臀線上方(參考左圖),這才是骨盆與髖處於緊實的狀態。

    🌝骨盆外擴:兩邊臀部外側最凸點落在臀線同等高度或比臀線還低(參考右圖),這代表骨盆與髖鬆垮外擴的特徵。

    趕快照鏡子檢查看看你是否有骨盆外擴吧~~

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  • 骨盆外擴檢測 在 我們是四胞胎 Facebook 的最佳解答

    2021-04-09 23:03:57
    有 1,189 人按讚

    孩子常對媽咪說:
    「麻麻肚子好大!麻麻屁股好大!」
    聽起來讓人感覺好笑又好氣!
    再不好好檢討一下怎麼行!!

    但即便我變瘦了 !身體脂肪的分佈還是很不均勻!
    「肚子凸、屁股大」一直都是我最在意的問題!
    看到 #杜利庭健康平衡美學中心 在推廣體態平衡美學
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    爸爸二話不說馬上回答:「好!」
    等確定好時間之後,他開車帶我們去!

    經過課程的說明以及和專業人員的討論,
    發覺我們彼此的見解和看法都很一致!
    而且透過 #3D立體足壓檢測,
    可以判斷骨架平衡與歪斜程度。
    以及 #掃瞄腳印,推測我們的足型問題,
    才能幫我們規劃有效解決體態失衡的問題。

    檢測出來的結果~
    讓媽咪感到很驚訝的是自己的體態年齡
    居然 #比實際年齡老超多!!
    因為生產的關係,
    自己的雙側骨盆都有明顯變形的問題,
    腰椎4至5節也有病變,
    加上長期姿勢不良、重心偏移,
    導致足底結構坍塌、游離脂肪堆積
    及整個循環代謝變慢,才造成體態失衡。

    透過 #全身筋膜放鬆調理 和
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    #頭暈和腰痠背痛的問題明顯獲得改善!
    #筋絡放鬆了,#整個人變得超好睡!
    專業人員也會依據我們的問題,
    衛教我們每天必須做哪些動作來矯正自己的體態問題,
    讓我們由內而外散發美麗。

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  • 骨盆外擴檢測 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的精選貼文

    2020-10-14 11:07:27
    有 76 人按讚

    【全民人體力學保健教室: 覺得屁股很大嗎?趕快看看是不是骨盆外擴?!】

    全民人體力學保健教室上課了唷!

    你是否會覺得自己屁股很大,偏偏怎麼努力運動減肥就是沒辦法把屁股變小呢?

    趕快留意看看,很可能是你的骨盆已經開始有外擴的現象唷!!

    💥自我檢測骨盆外擴方法:

    🌕正常骨盆:兩邊臀部外側最凸點應位在臀線上方(參考左圖),這才是骨盆與髖處於緊實的狀態。

    🌕骨盆外擴:兩邊臀部外側最凸點落在臀線同等高度或比臀線還低(參考右圖),這代表骨盆與髖鬆垮外擴的特徵。

    趕快照鏡子檢查看看你是否有骨盆外擴吧~~

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