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[問題] 骨盆前傾姿勢- 看板MuscleBeach | PTT消費區

各位版友好，最近小弟在改善三十多年來的不良姿勢，不過遇到了些問題... 我在網路上查了些資料，改善姿勢主要需要強化臀肌和腹肌的部分照著Jeff的影片提供的動作做了一 ...

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