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骨盆前傾自我矯正
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如何判斷和矯正骨盆前傾? - 劇多
矯正骨盆前傾 需要調整肌肉張力,做到肌肉力學平衡。鬆解股直肌和髂腰肌,腰部豎脊 ... 可以透過以下方法進行自我檢測,判斷自己有無骨盆前傾的問題。
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