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Yamaha Flute Club 長笛俱樂部電子報No.50

就是骨盆前傾，如果像後倒水完全留不出來，就是骨盆後傾了。 以下是自我檢查的參考標準 ... 骨盆後傾的矯正動作：骨盆後傾常伴隨著臀肌及大腿後側僵硬，與骨盆後傾互為.

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