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4招改善骨盆前傾，揮別凸小腹、駝背及腰酸背痛 - 大家健康雜誌

骨盆前側有髂肌，後側是臀部肌肉，腰前側有深層核心腹肌，後側有豎脊肌在脊椎兩旁。佳德骨科診所物理治療師李冠頡說明，骨盆前傾可能是因為，髂肌與豎脊肌 ...

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