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骨盆前傾矯正器
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【腰痛原因、治療、運動】盆骨前傾致腰痠4招矯正盆骨肌肉放鬆
為什麼會骨盆前傾呢?這種狀況常見於久坐的人,主要原因是臀肌和腹肌無力,以及髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃,進而導致腰痠以及小腹凸的現象。
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