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盤腿坐比翹腳更傷腰？ - 台視樂活

〈傷害5〉薦髂關節痛、骨盆歪斜盤腿坐也會造成薦髂關節疼痛症候群的發生。因盤腿坐會導致臀部兩側肌肉不平衡，拉扯骨盆兩側的髂骨，進而使薦髂關節被拉開，造成週邊 ...

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