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骨折休養、復原該吃什麼？吃鈣片、喝大骨湯？醫教飲食正確 ...

其實，骨折後不僅需要補鈣，磷、鎂與膠原蛋白等也是構成骨骼相當重要的 ... 的是6大類食物均衡攝取，例如喝牛奶可補充豐富的鈣質與蛋白質，提供骨折 ...

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