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骨折術後正確復健降低疼痛提升功能 - 自由健康網

○術後3個月後：經醫師評估骨裂或骨折處已完全癒合，可逐漸加入阻力訓練提升活動能力。初期可手握較輕阻力的彈力帶，在不引起疼痛的範圍，將手臂抬高（圖5 ...

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