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骨折要補鈣？什麼時機補才更好？骨折調養這些營養也不可 ...

骨折後 補充維生素C，能促進形成膠原蛋白，加速傷口及骨折癒合。 富含維生素C豐富食物，包括柑橘類、芭樂、木瓜、綠色蔬菜等，但蔬菜經加熱烹調後， ...

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