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堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增...減重

我們總是會開著Runkeeper 這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的App，起初看到來回一趟就出現然燒掉一個三明治，甚至是一個便當時，大家都會覺得離 ...

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