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【騎腳踏車VS 跑步】[好文分享]騎單車好還是跑步... +1

騎腳踏車VS 跑步：[好文分享]騎單車好還是跑步...，,2021年11月12日—騎脚踏車的部分，黃軒表示根據健身和訓練研究，以騎脚踏車當作健身運動，可達到最大心率的60%～70% ...

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