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騎腳踏車勝健走？血液循環好2倍，降血糖防動脈硬化 - 早安健康

有氧運動☀活動關節運動☀騎腳踏車是骨科醫師最推薦的中老年人運動之一， ... 幫助血管恢復年輕，還可能有預防改善動脈硬化、糖尿病、高血壓，以及防跌倒等好處！

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