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騎腳踏車熱量消耗大解密，這樣騎腳踏車最快瘦！

以實際消耗的卡路里來說，一個體重70公斤的成年人，以時速20公里騎半小時，就能消耗294大卡的熱量，相當於一杯700cc的奶茶，若再騎得快一些，以時速30公里 ...

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