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我健走, 3個月狂瘦17公斤 - Google 圖書結果

(走路】慢走(4公里/小時) 3.5 快走/健走(6公里/小時) 5.5 【爬樓梯】 3.2 下樓梯 ... 公里/ 4 小時) 8.4 騎腳踏車(快,20公里/小時) 12.6 騎腳踏車(很快,30公里/小時) ...

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