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騎自行車比跑步益處多？腳踏車運動內藏5大秘密揭曉 - HAVFIT

除此之外，快來看看騎腳踏車能為健康帶來哪些益處吧！ & 1、燃燒熱量比走路多兩倍，且能更快建構肌肉& 相較於走路，腳踏車每小時消耗的熱量大約是走路 ...

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