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騎單車的好處有哪些？這樣騎，更健康！ - 自行車/跑步- 蹦克說

騎單車 的好處有哪些？ · 1. 暖身階段訓練模式是一般自在的騎乘狀態，是最為輕鬆的訓練區間，對比「三式」的話，與有氧式較為接近。 · 2. 耐力階段耐力階段的 ...

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