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僵硬的身體如何變得更加柔美？瑜伽駱駝式 - 雪花新闻

駱駝式 的主要功效是軟化身體，同時還能拉伸韌帶，延展脊柱，舒展胸腔，活絡經脈，疏通氣血等。加強該體式的練習，就能很好地燃燒脂肪，緊實肌肉。使你的身 ...

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