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國立屏東大學體育學系碩士班碩士論文椅子瑜珈介入對高齡者 ...

坐山式、束角式、腹部扭轉式、風箱式、駱駝式、踝碰膝. 式、戰士伸展式、前彎式、下犬式、樹式的變化式為本研. 究椅子瑜珈主要使用的體位，主要觀點在於它們對於提升.

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