你即將離開本站

並前往http://api.9idudu.com/mf/detail?aid=6b0e6e31907cca9d856d41356fae4c4c&mid=6842d867b8ce440b:1215686&ct=NEWS&tk=6b0e6e31907cca9d856d41356fae4c4c&cid=71b3a0687a7c3569b4f7cd54372f89a5&origin=nonList&userId=7cacb75cc23d4745889d30029cfcfcf283d6ec7c

如何练习瑜伽骆驼式？不腰疼的那种，大家可以对照试一下

虽然骆驼式难度系数是3，算是基础体式，但是在练习的过程中却会出现很多的问题 ... 大家可以试一下，去感受一下当大腿内旋以后，腰椎部位有什么变化。

確定！ 回上一頁

查詢 「駱駝式變化」的人也找了：

  1. 全駱駝式
    2.
  2. 弓式好處
    3.
  3. 駱駝式好處
    4.
  4. 駱駝式脖子
    5.
  5. 肩立式
    6.
  6. 弓式
    7.
  7. 駱駝式腰痛
    8.
  8. 駱駝式英文
    9.