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矯正「駝背」超簡單！10分鐘「斜方肌」訓練改善駝背、圓肩還 ...

小紅書爆紅的「斜方肌」訓練可以矯正駝背，因為斜方肌太緊繃就會導致肩頸痠痛、虎背熊腰、烏龜頸...，我們平時用電腦時頭習慣往前伸、造成下巴前傾， ...

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