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駝背
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矯正骨盆矯正走路姿勢駝背拉筋運動 - Yahoo奇摩
駝背 改善拉筋運動1:抱頭雙臂開合 ... 首先雙手手掌交握、放在後腦勺後方,呈抱頭姿勢,雙臂與雙耳平行打開,接著兩側手臂前後開合,直到感受到肩頸被撐開、 ...
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