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駝背重訓
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重訓姿勢別練錯小心肩夾擠找上門(下篇) - 健康醫療網
近年來健身風氣盛行,上健身房重訓已成為許多重訓愛好者的日常。不過,因疫情緣故,也有許多人選擇在家自主重訓,在沒有教練指導的情況下,更要小心 ...
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