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文章分享 - 儀嘉物理治療所

綜合前面所述，一個完整的運動療程必須包含肌力訓練、肌耐力訓練、肌肉伸展、柔軟運動以及控制協調訓練，這裡介紹的是彎腰駝背、骨盆後傾類型的原則，實際上還要針對個人 ...

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