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Re: [減肥]菜單及運動量待批...轉自PTT-FITNESS板

本文轉貼自PTT ... BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文） ... 其他：嘴饞會吃零食馬可先生無糖高纖多穀雜糧餅乾3-5片、或其他市售餅乾3-5片、

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