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馬鈴薯100g熱量
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馬鈴薯越吃越減肥,No嘬No呆|生酮減肥 - GetIt01
最近有學員問我:張玎老師,我忘記從那篇文章看到馬鈴薯熱量低,膳食纖維特別多,吃馬鈴薯可以減肥, ... 每100g新鮮的馬鈴薯水分含量79.8g,碳水化合物含量17.2g。
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