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馬鈴薯是導致肥胖or減肥 - 每日頭條

馬鈴薯 是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克馬鈴薯產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的 ...

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