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我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

... 片薄薄的乾煎培根肉是不錯的早餐選擇」,其實只對了一半〔參考 02 被美化的早餐〕)。可頌麵包、蛋糕、吐司 ... 馬鈴薯的升糖指數是八十幾。另一方面,比較難消化的各種麵食升 ...

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