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低卡漢堡攬客！ 肉排換馬鈴薯熱量「砍半」 台北 TVBS新聞網

馬鈴薯 削皮切塊，滾水煮成馬鈴薯泥，挖空番茄塞進裡頭，前置作業超費工夫，因為馬鈴薯排，要取代漢堡肉排，鐵板兩面煎熟，過程大約5分鐘，少油降低 ...

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