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土豆含鉀量高，經常食用對人體有6大好處 - 每日頭條

土豆最為突出的是含鉀量特別豐富，每百克馬鈴薯含鉀502毫克。 ... 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。

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