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馬鈴薯鉀含量
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吃得舒飲食保護心血管、控制血壓!香蕉、蔬菜、馬鈴薯補充鉀 ...
攝取足夠鉀離子能幫助心血管的健康,降低高血壓等等心血管疾病的風險,這就是得舒飲食(DASH diet)的重點之一,銀髮族的女生建議每天要攝取3,837毫克, ...
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