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馬鈴薯碳水
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土豆你个马铃薯,减脂期到底能不能吃啊?
面食与米饭比起来更容易消化,并且单位质量的米饭比馒头、饼等面食的含碳水量多。 碳水化合物摄入过量,过多的糖元就会转化成脂肪储存起来,并会形成习惯 ...
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「馬鈴薯碳水」
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