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馬鈴薯營養
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【洗擦污名】馬鈴薯並不邪惡重新認識馬鈴薯的5大優點
它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。所以經常吃馬鈴薯 ...
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