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番薯vs.馬鈴薯營養價值誰高？ @ 午間食客C'est Qiutian

克里夫蘭醫學中心指出，番薯的纖維質、維生素A及C含量皆高於馬鈴薯，雖然番薯糖分相對較多，然而單位熱量仍以馬鈴薯較高。整體來說，番薯的營養價值 ...

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