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飽足感！低脂美味！簡單零失敗！減肥必吃的蛋香 ... - 美麗佳人

2.馬鈴薯去皮上鍋蒸熟，壓碎放入牛奶混合均勻，加入所有的蔬菜和蝦子，掰開水煮蛋，擠入點沙拉醬混合均勻就可以了！ Tips：也可以加黃瓜、花椰菜等一些低脂健康的蔬菜， ...

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