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平平都是澱粉，馬鈴薯、地瓜和芋頭，想減重哪一種最好少吃呢？

那今天就來教大家地瓜泥蔬果沙拉，地瓜是非常容易取得的好食物，紅心地瓜跟黃心地瓜都很不錯，烤地瓜更是從小吃到大的好零嘴，地瓜是可以取代白飯主食，它 ...

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