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圖表／地瓜、馬鈴薯比一比！營養差在哪？怎麼吃效果更好

馬鈴薯 、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿 ... 是帶皮的馬鈴薯沙拉，都是不錯的減重減脂餐（別忘了，有吃地瓜或馬鈴薯 ...

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