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馬鈴薯汁 減肥
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薯仔營養|易飽足又有抗性澱粉助減肥細數馬鈴薯5大好處
想到薯仔(馬鈴薯),我們往往想到油膩膩的薯條、炸得焦脆的薯片並與「不健康」劃上等號。但薯仔其實是很營養的食物,內含的抗性澱粉與低熱量的特.
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