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最愛的「蔬菜」是馬鈴薯、玉米和毛豆？這樣的營養觀念哪裡有 ...

在營養的分類上，玉米屬於五穀根莖類，因為它富含澱粉或糖分，所以要注意碳水化合物的攝取量。 常見誤區：玉米粒、玉米沙拉、爆米花（不會有人把爆米花當 ...

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