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馬鈴薯的熱量・醣類？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

說到馬鈴薯的話，大家都會想到熱量爆表的炸薯條，知道馬鈴薯炸過的熱量嗎？而且其實馬鈴薯是根莖類食物，並不是蔬果類，應該要當作主食食用，亞洲都喜歡把他當配菜， ...

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