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圖表／地瓜、馬鈴薯比一比！營養差在哪？怎麼吃效果更好

馬鈴薯 、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿 ... 馬鈴薯，你吃的是根還是莖？ ... 馬鈴薯是地下「莖」，地瓜是地下「根」.

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