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馬鈴薯功效與禁忌
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馬鈴薯汁可以生喝嗎馬鈴薯怎麼吃最佳- 飲食指南 - 養生科普網
富含澱粉的蔬菜(如馬鈴薯、芋艿、山藥等)必須熟吃,不然. ... 化合物能夠快速的為機體供能,能夠很快的補充肌糖原和肝糖原,起到緩解疲勞的功效。
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