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馬鈴薯健身料理
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「大地的蘋果」熱量只有白飯一半!馬鈴薯避免發芽就靠這招
其實,馬鈴薯本身含有多樣的營養,作為主食,熱量比同樣分量的白飯少了一半!因此,只要懂得正確吃馬鈴薯的方法,一樣能吃出健康美味。而料理馬鈴薯還有一個絕對不能 ...
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